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2009年11月28日 (土)

2日目

やせるぞ~と決意しても

ダイエットは簡単ではない。

食べ物が目に入るところにあるのは良くない。

今日の成果。

5176歩 145cal 8.1g

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コメント

こんばんはriceball

テレビでみたダイエットで、朝ごはんと夜ご飯を反対にしたらすごく痩せたってやってましたよ。あと油をオリーブオイルにしたらやせたって言ってました。

投稿: ぶるー | 2009年11月29日 (日) 午前 12時06分

ぶるーさんへ
夜はどうしても食べてしまいますね。
主婦ですと、特に私の場合2回に分けて作るものだから、夜下手すると2回食べていることがありますよshock

それからウォーキングも、時間通り出来ないのが現状かな・・・。

一番はやっぱり食事制限するのが効果的ですよね。
がんばりますよ~scissors

投稿: 管理人 | 2009年11月29日 (日) 午後 03時15分

アハハハダイエットあきらめました。
美味しいものを食べ、生きる
これがいいです。
むすこが「だらしないおなかだね」って、きつ~い言葉を発しました。
なんでも継続ですよね、[E:happy01」
意志が弱いからcoldsweats01

投稿: nekosann | 2009年11月29日 (日) 午後 08時22分

nekosannへ
スマートになり
カッコよくなろうってのは全く考えてない、
ってのはウソで
ほんの少し考えているかな・・・
coldsweats01
この年齢になると、体の動きが鈍くなることとか内臓脂肪とかが気になってしまいます。

リアルクローズというドラマのなかで
黒木瞳がね
「人間見た目が全てよ。中身が見た目ににじみ出るのよ。だから、人間は、見た目で分かるの」
というセリフがあったのね。
それ見てちょっとドキッときたんですよ。

最近テレビドラマのセリフに翻弄されてます。coldsweats01

投稿: 管理人 | 2009年11月30日 (月) 午前 12時41分

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